Pulsmätning
Planera en undersökning
· Hur länge tar det att få tillbaka vilopulsen efter 1 minuts ansträngning?
Material:
Telefon med pulsmätare (vi använde oss av en app)
Hopprep
Tidtagarur (Via telefon)
Hypotes:
Vi tror att det kommer ta ungefär 2 minuter att återhämta sig, kanske ca 15 sekunder mer eller mindre eftersom att vi båda är relativt vältränade.
Metod:
Börja först med att med att vila i 5 minuter, och när man gjort det så tog vi vilopulsen innan aktiviteten för att veta vad sin vilopuls var. Vi Mäter flera gånger, ca. 3 gånger för att vara säker på att pulsen blir någorlunda rätt.
När vi mätt vilopulsen skrev vi ner pulsen på ett papper och efter det så startade vi att försöka så att pulsen skulle höja sig. Sedan Hoppade man hopprep i max tempo under en minut. När man har hoppat i en minut mät då pulsen direkt efter och anteckna pulsen. Efter varje minut som går, mät pulsen igen för att se hur länge det tar att återhämta sig.
Min puls:
Försök 1 – 51 slag/min
Försök 2 – 61 slag/min
Försök 3 – 59 slag/min denna använder vi
Direkt efter hopprepet: 114
1 min efter hopprepet: 94
2 min efter hopprepet: 72
3 min efter hopprepet: 62
Slutsats:
Det tog ungefär 3 min att återhämta sig, det var 1 minut mer ä vad vi trodde.
Av Erik & Ebba
Av Erik & Ebba
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar